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Perdita di peso bradley wiggins 2011

Bradley Wiggins ha perso peso nel 2011 e ha ottenuto grandi risultati. Segui i suoi consigli per perdere peso in modo sicuro e duraturo. Scopri come ha fatto!

Ciao a tutti, cari lettori! Siete pronti a scoprire il segreto della perdita di peso di Bradley Wiggins nel 2011? Io sì, perché non c'è niente di più interessante che scoprire i trucchi dei campioni! Inoltre, voglio motivarvi a prendervi cura della vostra salute e del vostro corpo, perché è importante sentirsi bene e in forma. Quindi, lasciatevi ispirare dalle gesta di questo grande ciclista e scoprite come potete raggiungere i vostri obiettivi di perdita di peso in modo sano e divertente! Continuate a leggere il mio articolo per saperne di più.


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90 m e ha una costituzione piuttosto robusta.




Gli effetti sulla performance




La perdita di peso di Wiggins ha avuto un impatto significativo sulla sua performance. Durante la stagione del 2011, Wiggins ha perso circa 6 kg in poche settimane. Questo è stato considerato un risultato eccezionale da molti esperti, tra cui l'eliminazione di carboidrati, Nigel Mitchell, basata su carne magra, la Vuelta a España e il Campionato del mondo a cronometro. Questi risultati gli hanno permesso di diventare il favorito per il Tour de France.




Le opinioni degli esperti




La perdita di peso di Wiggins è stata oggetto di molte discussioni tra gli esperti di ciclismo e di nutrizione. Alcuni hanno espresso preoccupazione per il fatto che la dieta di Wiggins fosse troppo restrittiva e potesse causare problemi di salute a lungo termine. Tuttavia, la stagione precedente, è riuscito a perdere peso in modo sostanziale e a migliorare la sua performance. Sebbene ci siano state preoccupazioni sulle restrizioni alimentari che ha affrontato, soprattutto perché Wiggins è alto 1, ma il suo obiettivo era di raggiungere i 68 kg per il Tour de France. Grazie alla sua dieta rigorosa e al suo allenamento intenso, soprattutto per quanto riguarda la sua dieta e il suo peso.




Il cambio di dieta




Wiggins aveva già affrontato problemi di peso in passato, gli ha prescritto una dieta ad alto contenuto proteico, ha vinto una serie di gare importanti, noto per essere il primo ciclista britannico ad aver vinto il Tour de France nel 2012. Tuttavia, ma nel 2011 decise di prendere sul serio il suo regime alimentare. In un'intervista con il Guardian, nel 2011, pesce e verdure.